Talas merupakan salah satu umbi umbian yang sangat kaya dengan nutrisi yang dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Ubian yang satu ini sangat terkenal di daerah bogor dan sudah menjadi salah satu oleh oleh khas dari bogor sendiri, untuk talas ini memiliki sangat mirip dengan kentang tetapi beda soal rasanya. Untuk Tanaman yang satu ini hanya tumbuh bdi beberapa negara saja yang biasanya haya tubuh di negara negara yang tropis seperti di asia. Sebagai salah satu bahan makanan talas tidak begitu populer sperti ubi atau kentang tetapi talas sendiri memiliki kandungan manfaat lebih banyak dari pada ubi tau kentang. Sehingga untuk anda yang ingin mendapatkan Kecantikan, Penurunan berat badan dan kesehatan talas menjadi salah satu makanan yang sangat tepat untuk anda coba karena dapat membantu anda untuk kesehatan tubuh anda. Berikut ada beberapa manfaat yang terdapat talas yang sangat berguna bagi kesehatan.
1. Mengatasi masalah darah tinggi
Untuk anda yang ingin mengatasi masalah darah tinggi anda bisa konsumsi talas sebagai salah satu makanan yang sehat untuk menurunkan darah tinggi anda. Hal ini terjadi karena talas memiliki kandungan potassium yang sangat bagus untuk membantu anda untuk mengurangi tekanan darah pada tubuh anda. Sehingga talas sangat bagus untuk di konsumsi oleh orang orang yang memiliki dara tinggi, tidak hanya untuk orang penderita darah tinggi talas juga sangat bagus untuk anda yang ingin mengurangi stres karena talas memiliki kandungan yang dapat membantu sistem kardiovaskular berfungi sangat baik.
2. Membantu masalah penglihatan
Talas memiliki bermacam Vitamin yang sangat baik untuk kesehatan pada tubuh kita Vitamin yang terdapat salah satu nya Vitamin A yang sangat bagus untuk penglihatan anda yang dapat membantu mata anda terasa sehat dan pastinya penyakit yang ingin menyerang mata anda akan di hilang kan oleh manfaat vitamin A yang sangat menjaga kesehatan pada mata anda. Sehingga talas sangat bagus untuk anda konsumsi karena dapat membantu anda menghilang kan semua panyakit yang ingin menyerang mata anda.
3. Baik bagi penderita diabetes
Talas dapat membantu anda untuk mencegah perkembangan gula darah anda yang selalu naik secara tiba tiba. Jika anda rutin konsumsi talas dan hidup dengan hehat maka anda akan terhindar dari adanya gula darah pada tubuh anda. Jika anda melakukan hal ini dengan rutin maka kesehatan anda akan sangat terjaga dan tetap sehat dan terhindar dari penyakit lainnya yang ingin menyerang tubuh anda.
