Ternyata tersenyum sangat berdampak positif untuk kesehatan, Tersenyum bukan hanya sekedar ibadah saja senyuman juga bisa memberikan manfaat baik bagi tubuh manusia.
Dalam kesehatan, Senyum memiliki bermacam dampak yang positifnya, apa saja sih dampak yang positif bagi kesehatan?
Inilah beberapa manfaatnya.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Menurut seorang dokter THT yang bernama Murray Grossan mengatakan bahwa kekebalan pada tubuh akan menurun ketika saat sedang terjadi depresi. Maka karena itu jika kita tersenyum akan membuat bahagia sehingga daya tahan tubuh kita meningkat.
2. Membantu turunkan risiko serangan jantung
Dari penelitian tersebut tertawa ini bisa membantu produksi oksigen dalam peredaran darah meningkat. Hal ini sangat bagus untuk serangan jantung dan sistem peredaran darah, Namun itu tadi juga dikatakan bahwa senyum juga bisa menurunkan tekanan darah yang sangat berdampak positif untuk jantung.
3. Mengurangi stres yang berlebih
saat stres,pikiran dan tubuh akan merespons menunjukkan gejala negatif seperti denyut jantung naik,menurunnya kekebalan pada tubuh,dan naiknya tekanan darah.Dengan tersenyum bisa membantu mengembalikan keadaan menjadi normal oleh karena itu senyum bisa mengurangi stres.tubuh juga dapat melepaaskan hormon endorfin yang timbul saat perasaan bahagia.
4. Mengurangi tekanan darah
untuk kamu yang memiliki masalah pada tekanan darah tinggi bisa terjadi karena kamu terlalu sering cemberut dan jutek, menurut dokter gigi kosmetik Sivan Finkel mengatakan bahwa tersenyum juga bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Bukan hanya senyum tulus saja, Namun senyum palsu juga sama efeknya.
5. Untuk kesehatan mental
Depresi ini sangat benar-benar menjadi sebuah masalah yang serius jika tidak cepat ditangani. Maka sangat diperlukan hormon serotonin yang bisa membantu sebagai antidepresi. Hormon serotonin juga bisa dilakukan saat kamu tersenyum dan menjadi antidepresan alami, maka dari itu tetaplah tersenyum dalam kondisi apapun.
6. Mencegah dari kerutan wajah
Pergerakan pada wajah juga bisa membuat kulit cepat berkerut, Namun senyum juga perlu pergerakkan otot saat cemberut ternyata lebih banyak membutuhkan gerakan pada otot. Untuk yang selalu tersenyum tulus maka wajahnya akan menebarkan aura manisnya dan positifnya.
7. Mengurangi rasa sakit
Pada saat sakit kamu pasti sangat sulit untuk tersenyum namun dengan cara kamu melepaskan hormon endorfin ternyata bisa membantu kita merasakan kebahagiaan. Pada hormon endorfin ini bisa juga menjadi peredarasa sakit alami.
