Salah satu yang harus diperhatikan dalam berkegiatan luar ruang adalah faktor kesehatan, yakni kesiapan fisik. Dibutuhkan istirahat yang cukup, asupan gizi yang baik, ditunjang dengan konsumsi vitamin untuk menjaga tubuh tetap prima.
Pagi hari setelah sarapan, satu persatu kami melakukan pemeriksaan kesehatan dan diberi vitamin oleh tim medis di kamp Desa Tepian Lansgsat, tempat kami bermalam, sebelum memulai berkegiatan menuju situs cagar budaya Gua Tewet di kawasan bentang alam karst Sangkulirang.
Trek menuju Gua Tewet bukanlah trek yang mudah dilalui, sebab kami harus menanjak jalur yang tidak biasa yang cukup menguras tenaga, serta memanjat tebing dinding karst dengan peralatan khusus yang pastinya mengutamakan standar keselamatan. Untuk itu faktor kesehatan dan kesiapan fisik yang prima jelas menjadi syarat dalam berkegiatan luar ruang berwisata minat khusus di Sangkulirang ini.
Berkegiatan luar ruang di alam bebas mengandung dan mengundang potensi segala ancaman resiko. Disamping aspek kesiapan fisik yang prima, prosedur manajemen keselamatan mutlak kudu dianggap sakral dan wajib. Diutamakan.
Diantaranya persiapan segala peralatan dan perlengkapan beserta perbekalan termasuk keahlian dalam pengoperasian alat. Setelah mendaki menyusuri lebat hutan hujan tropis selama kurang lebih 1,5 jam dari basecamp Tepian Langsat, untuk mencapai situs cagar budaya Gua Tewet yang berposisi 90 meter dari permukaan sungai, kami harus melalui beberapa tahapan aktifitas panjat tebing di dinding karst. Tentunya per tahap nya sudah dipersiapkan dengan sangat baik oleh kawan-kawan tim pemandu & pemanjat yang senantiasa mendampingi kami dengan segala kesiapan prosedur panjat tebing yang juga turut mengutamakan protokol CHSE (Cleanliness, Health, Safety, Environment).
Diperlukan ketenangan dan fokus dalam menyelesaikan segala proses pendakian dan tahapan panjat ketika berkegiatan luar ruang berwisata minat khusus mencapai situs cagar budaya Gua Tewet di bentang alam karst Sangkulirang-Mangkalihat yang menakjubkan ini. Meski menguras tenaga, tetaplah yang jua penting terus ditanamkan di kepala tujuan dalam melakukan aktifitas ini adalah agar dapat kembali turun ke basecamp dengan kondisi selamat dan sehat. Plus hati yang bahagia.
